Digitale hygiëne verhoogt productiviteit en IQ en vermindert stress

Steeds meer werknemers worstelen met grote hoeveelheden informatie: overvolle mailboxen, chaotische harde schijven en een oerwoud aan bladwijzers... Dit kost veel tijd en leidt ook nog eens tot werkstress. Volgens Denise Hulst van Het Betere Werken is digitale hygiëne daarom belangrijker dan ooit.rn

De gemiddelde werknemer is tegenwoordig veel tijd kwijt aan het zoeken naar informatie. De huidige informatieoverload zorgt voor een wildgroei aan e-mails, bestanden en bookmarks. Denise Hulst komt de gevolgen hiervan dagelijks tegen in haar praktijk als coach, trainer en adviseur.

rn

‘Ik zie steeds meer mensen hiermee worstelen. Ze maken zich zorgen over hun productiviteit en raken gestrest. Dat is niet zo gek als je bedenkt dat we tegenwoordig gemiddeld zes weken per jaar zoeken naar informatie. Daardoor blijft te weinig tijd over voor wat we eigenlijk moeten doen.’

rn

Frisse start na de zomervakantie of een race om de achterstallige mail weg te werken? 

rn

Vooral tijdens vakanties loopt het de spuigaten uit. Hulst: ‘Vakanties zijn bedoeld om te herstellen van je werk. Maar als je na terugkomst een berg mail moet beantwoorden, dan wordt dat effect al snel tenietgedaan. Een frisse start draait dan uit op een race om de achterstand weg te werken.’

rn

Sinds eind jaren negentig helpt Hulst om dit soort situaties voorkomen. Ze komt over de vloer bij grote en kleine werkgevers in het bedrijfsleven en bij de overheid. Daar gaf ze trainingen en bovendien lanceerde ze allerlei (online) initiatieven. Het meeste recente initiatief richt zich op digitale hygiëne.

rn

Digitale hygiëne tijdens de Digitale Detox Dag op 4 september

rn

Digitale hygiëne houdt in dat je digitaal opgeruimd blijft. Volgens Hulst is dit door het enorme aanbod van informatie belangrijker dan ooit en daarom bedacht zij de Digitale Detox Dag. Die vindt plaats op 4 september 2015 en bestaat uit praktische opdrachten en motiverende video’s. Daarmee kun je opgeruimd het nieuwe seizoen in.

rn

Hulst lanceert dit initiatief samen met Marjan Crabtree van the ICT girl. Zij weet als technisch businesscoach goed hoe je orde krijgt in de ICT-chaos. Hulst: ‘We hopen dat veel mensen zich aanmelden voor de Digitale Detox Dag en de bezem erdoor halen. Daarmee helpen we onnodige tijd- en energievreters de wereld uit.’

rn

Voor de redactie

rn

Neem bij vragen over dit persbericht contact op met Denise Hulst, telefoon: 06 5570720 of [email protected].

rn

Meer informatie over de Digitale Detox Dag is te vinden op: http://www.theictgirl.nl/ddd/
rnVia de email kan ook informatie aangevraagd worden: [email protected]

rn

rn

NB: informatie over de detox dag is niet te vinden op de website van Het Betee Werken, maar op: www.theictgirl.nl/ddd.

rn

Over Denise Hulst

rn

Denise Hulst is oprichter van Het Betere Werken, een trainingsbureau voor de hoogpresterende medewerker. Zij helpt de drukke werkende mens om beter met energie, tijd en informatie om te gaan. Dat gebeurt onder meer via incompanytrainingen over werkdruk, stress en energiemanagement. Daarnaast schreef Denise Hulst tien boeken over deze thema’s. Meer informatie over Het Betere Werken is te vinden op: http://www.hetbeterewerken.nl/

rn

Over Marjan Crabtree

rn

Marjan Crabtree is eigenaar van the ICT girl. Als technisch businesscoach helpt zij ondernemers zichzelf beter zichtbaar te maken op het internet. In haar online programma’s en tijdens VIP-dagen leren haar klanten op een praktische manier de technische kneepjes van online zichtbaarheid. Meer informatie over the ICT girl is te vinden op: http://www.theictgirl.nl/
rn
rn
rn
rn
rn
rn
rn