Meer bewegen, hoe dan?
rn
Een gezonde mix van zitten, staan en bewegen gedurende
rn
de dag: daarmee zit je goed. Al ga je maar eens
rn
per 20 minuten een minuut met je gewicht op een
rn
been staan, dan heeft dat al een positief effect. En
rn
maak het jezelf iets minder comfortabel. Leg je telefoon
rn
bijvoorbeeld wat verder weg, parkeer je auto
rn
niet te dicht bij huis of werk, vergader al wandelend.
rn
Probeer meer beweging in kleine stapjes in het dagelijks
rn
leven te integreren. Dat is goed te doen. Feit blijft
rn
echter wel dat in steeds meer beroepen de aard van
rn
het werk medewerkers dwingt tot urenlang achtereen
rn
zitten. Flexibel werken kan deze tendens versterken
rn
als de werktijd thuis vooral of zelfs uitsluitend zittend
rn
achter een beeldscherm wordt doorgebracht. En als je
rn
zit, beweeg je niet. Nauwelijks in elk geval. Maar wél
rn
als je zit op een dynamische stoel. Niet zo’n stoel waar
rn
je acrobatische toeren mee uit moet halen, ook geen
rn
fitnessbal waar je je een nogal ongemakkelijk op voelt
rn
of een stoel die een vermogen kost. Nee, de One by
rn
rn
die er gewoon uitziet als een bureaustoel. Die met je
rn
meebeweegt en die je fit houdt, terwijl je zit.
rn
Hoe werkt de One?
rn
Eigenlijk heel simpel. De One by Spindl zorgt ervoor
rn
dat je dynamisch zit. De constructie onder de zitting –
rn
van hoogwaardige Duitse techniek – dwingt je in een
rn
actievere houding te zitten. Zonder jezelf in bochten te
rn
wringen, corrigeer je je houding met je bekken en benen.
rn
Met minimale bewegingen behaal je groot effect.
rn
Want je wervels staan door een klein beetje beweging
rn
niet meer onder een statische druk. Met als resultaat?
rn
Minder lichamelijke klachten, meer concentratie en
rn
een hogere productiviteit. De One is bovendien snel en
rn
simpel in gebruik te nemen. Hij is gewichtsafhankelijk
rn
in te stellen, de hellingshoek is te verkleinen en mocht
rn
je echt even geen behoefte hebben aan beweging?
rn
Dan kun je het actieve gedeelte vergrendelen zodat
rn
hij functioneert als een gewone bureaustoel. Omdat
rn
de One zo eenvoudig instelbaar is, is hij ook perfect
rn
inzetbaar op flexwerkplekken. Belangrijk, aangezien
rn
medewerkers makkelijk van plek wisselen en daarbij
rn
weinig aandacht besteden aan het goed instellen van
rn
hun werkplek. Dat gaat bij de One bijna vanzelf. Met
rn
een paar stappen zit je goed en verantwoord. Oké, je
rn
moet misschien even wennen aan deze nieuwe manier
rn
van zitten. Je zult wellicht zelfs wat spierpijn ervaren.
rn
Je gebruikt namelijk ineens spieren die je normaal
rn
gesproken in de sportschool zou trainen. Terwijl je
rn
alleen maar zit. Zo houdt Spindl je fit tijdens kantooruren.
rn
En daarna. Want als je actiever bent op je werk,
rn
dan ben je dat thuis ook.
rn
Dus geef je lijf wat het nodig heeft: actie. Uit eigen
rn
beweging en met een steuntje in de rug van Spindl.
rn
rn
rn