Yoga voor kinderen en tieners bij Power Yoga Amstelveen

Kinderyoga en Tieneryoga. http://www.poweryoga-amstelveen.nl   Kinder- en Tieneryoga is een vorm van yoga die het zelfvertrouwen en het zelfbewustzijn vergroot.   Door middel van themalessen ( indianen,jungle,strand etc.) wordt er spelenderwijs geleerd te letten op ademhaling,spanning en ontspanning van het lichaam. Naast de traditionele yogahoudingen wordt er ook veel aandacht besteed aan ontspanningstechnieken zoals visualisatie, meditatie, dans en tekenen.   Ook werken we met NLP, mindfullness,massage,deugden ,muziek en nog veel meer.   Het plezier dat de kinderen aan elkaar en de lessen beleven staat voorop !   De voordelen van kinderyoga.   Betere leerprestaties en concentratie   Sneller en beter ontspannen   Betere coördinatie,beweging en motoriek   Meer uithoudingsvermogen,kracht en flexibiliteit   Vergroten van het zelfvertrouwen   Meer plezier en blijdschap   Positieve uitwerking op lichaam en geest   Minder of geen angsten,hoofdpijn,buikpijn,stotteren,bedplassen,faalangst ,ADHD       Leeftijdscategorieën   - 6 t/m 9 jaar   - 10 t/m 13 jaar   - 14 t/m 17 jaar   De yogalessen sluiten aan bij de belevingswereld en niveau van de leeftijdsgroep.   Aangezien we met kleine groepjes werken ( max. 10 kinderen) vooral in de leeftijdscategorie 6 t/m 9 jaar is het verstandig om even contact op te nemen i.v.m. beschikbaarheid.   Voor dagen ,tijden en /of meer informatie kun je altijd bellen of mailen. Sacha Nijman Mobiel : 0620015010 Email : [email protected]