Tags: sportschool voeding supplementen sportvoeding vitaminen aminozuren eiwitten eiwitshake proteine gezondheid gezond calorieën koolhydraten krachttraining cardio

Tips hoe je supplementen moet gebruiken op een verantwoorde manier

Tips hoe je supplementen moet gebruiken op een verantwoorde manier

Inleiding Sporters zowel gevorderde als beginners maken de laatste tijd vaak gebruik van supplementen tijdens het trainen in de sportschool. Vaak worden de supplementen aangeschaft, omdat een vriend of collega het ook gebruikt. Echter,...